A iluminação do escritório permite que os funcionários durmam 26 minutos mais, pesquisa descobre

Feb 05, 2018

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Um estudo realizado pela Universidade Eindhoven da Marvell, da Universidade Holandesa de Tecnologia na Holanda, mostra que o empregado médio demora 26 minutos por mais, instalando iluminação personalizada e ajustável no escritório.

 

No estudo, os funcionários relataram melhora da duração do sono em iluminação mais fria e brilhante e em ambientes onde a intensidade da luz e a temperatura da cor poderiam ser controladas.

 

Trabalhadores de escritório primeiro passam 3 semanas em um ambiente de iluminação selecionado aleatoriamente e depois permanecem no novo ambiente experimental para as próximas semanas. A equipe do grupo de controle recebeu iluminação de escritório padrão com uma iluminância média de 500 lux e luz branca neutra, enquanto os membros da equipe receberam iluminação dinâmica de cores e intensidade diferentes. Estas lâmpadas são adaptadas à idade dos sujeitos.

 

Os pesquisadores avaliaram a luz perto do olho e descobriram que os indivíduos no grupo personalizado apresentaram níveis mais elevados de iluminação na parte da manhã e níveis mais altos de temperatura de cores perto da mesa e dos olhos.

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No grupo personalizado, a duração média do sono foi reportada como prolongada em 26 minutos.

 

Para verificar os resultados, os pesquisadores realizarão análises detalhadas para controlar variáveis potenciais, como sensibilidade à luz, qualidade geral do sono e períodos de avaliação, e a iluminação real medida pelo gravador óptico.

 

Os resultados da pesquisa atual são apenas para referência porque não há conclusão conclusiva. No entanto, isso mostra a importância da personalização.

 

Outra descoberta é a diversidade de pontos de vista sobre intensidade e temperatura de cor. O Painel informou que os resultados eram "claramente indicativos da necessidade de controle pessoal".

 

"Aprendemos que, mesmo que o controle pessoal ocorra apenas por acaso, os usuários gostariam da capacidade de configurar cenários de iluminação", disse ele. "

 

No estudo, apenas um punhado de participantes estava ciente dos efeitos da luz sobre os ganhos de sensibilidade, saúde ou produtividade. Se você pode controlá-lo, a maioria dos participantes ajustará a luz a um nível confortável.

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